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Un estudio encuentra que mejorar la salud y el bienestar al pasar tiempo en el jardín

por Redaccion
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Un estudio encuentra que mejorar la salud y el bienestar al pasar tiempo en el jardín
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Hacer uso de un jardín privado puede mejorar el bienestar, según un nuevo estudio.

Un estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Exeter en el Reino Unido y la Royal Horticultural Society, una organización benéfica del Reino Unido, descubrió que tener acceso a un jardín privado mejora la salud y el bienestar de las personas si lo utilizan activamente

La investigación , que aparece en el diario Paisaje y planificación urbana , ilumina el valor de espacios verdes privados, así como espacios verdes públicos. También plantea preguntas sobre la equidad de acceso a estos espacios.

La Asociación entre espacios verdes (áreas abiertas de tierra que tienen vegetación que crece en ellos) y los beneficios para la salud están bien documentados.

Por ejemplo, un metaanálisis reciente en la revista La investigación ambiental encontró que «[green space] la exposición se asocia con numerosos beneficios para la salud en los estudios de intervención y observación», lo que sugiere «un beneficio influencia de [green space] en una amplia gama de resultados de salud. ”

Sin embargo, menos investigación se ha centrado en El papel del acceso y el uso de los jardines para la salud y el bienestar de las personas.

Dr. Siân de Bell, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter y autor principal del presente estudio, dice que “[a] el creciente cuerpo de evidencia apunta a los beneficios para la salud y el bienestar del acceso a espacios verdes o costeros. Nuestro estudio es uno de los más grandes hasta la fecha para analizar los beneficios de los jardines y la jardinería específicamente. ”

«Nuestros hallazgos sugieren que si bien poder acceder a un espacio al aire libre, como un jardín o patio, es importante, usar ese espacio es lo que realmente genera beneficios para la salud y el bienestar».

Para realizar el estudio, Dr. de Bell y su equipo se basó en datos de la encuesta Monitor of Engagement with the Natural Environment. Esta encuesta incluyó una muestra representativa de casi 8, 000 participantes de toda Inglaterra.

Entrevistadores capacitados se reunían regularmente con los participantes en casa y les hacían una serie de preguntas sobre su acceso y uso del espacio exterior y su salud y bienestar general.

Al analizar los datos, el equipo tuvo en cuenta los factores de confusión que pueden estar relacionados con la salud, el bienestar, y acceso al jardín. Estos incluyeron género, estado socioeconómico, estado laboral, estado civil, presencia de niños en el hogar, propiedad de la vivienda y propiedad del perro.

El equipo descubrió que el acceso a un espacio privado al aire libre, ya sea un jardín, patio o balcón, estaba asociado con mejor salud y bienestar.

Sin embargo, un factor significativo fue si las personas usaron su privacidad jardín. Los investigadores encontraron que las personas que se relajaron en su jardín e hicieron algo de jardinería habían mejorado la salud y el bienestar en comparación con aquellos que no usaron el espacio.

Curiosamente, el tipo de jardín al que las personas tenían acceso jugó un papel importante en la salud y beneficios de bienestar que obtuvieron del uso de su jardín. Tener acceso a un espacio privado al aire libre mejoró la salud y el bienestar más que tener acceso a un espacio comunitario.

El equipo especula que esto puede deberse a que, en un espacio privado, hay menos posibilidades de conflicto con las personas que deseen utilizar el área diferente. Tener acceso a un espacio privado le permite a una persona crearlo de la manera que más le convenga.

Por el contrario, un jardín comunitario que una empresa de gestión gestiona para un bloque de pisos, por ejemplo, no puede dar a los usuarios del jardín permiso para realizar ningún cambio.

Como señalan los autores, el estudio fue limitado de esta manera, ya que los datos que extrajo no fueron lo suficientemente detallados para que los autores entendieran completamente por qué las personas obtienen beneficios de salud y bienestar jardín privado.

Por ejemplo, puede ser que los jardines comunales produzcan beneficios similares si una persona tiene más control sobre la elaboración de una parte de ella, o si pueden contribuir a las decisiones colectivas sobre su gestión. Sin embargo, estos datos no estaban disponibles para los investigadores.

Los autores también señalan Además, debido al pequeño tamaño de la muestra, no pudieron analizar en detalle los factores demográficos que pueden afectar el acceso a jardines privados. Esta información es importante para comprender los factores que pueden impedir que las personas accedan o usen jardines privados.

Por ejemplo , el estudio encontró que menos personas más jóvenes tenían acceso a un jardín y que aquellos en las bandas con el nivel socioeconómico más bajo tenían la mayor probabilidad de no tener acceso a un jardín.

Las personas que alquilaron también tenían menos probabilidades de tener acceso a un jardín privado y eran menos propensas a usar un jardín si tenían uno. Este hallazgo puede reflejar las inquietudes cortas comunes en el Reino Unido, lo que podría disuadir a las personas de invertir en el mantenimiento de un jardín que no pueden garantizar que podrán disfrutar en el futuro.

Como Dra. Rebecca Lovell, también de la Universidad de Exeter La Escuela de Medicina y el líder del proyecto, señala: “[g] ardens son una forma crucial para que las personas accedan y experimenten el medio ambiente natural. Nuestra nueva evidencia destaca que los jardines pueden tener un papel como recurso de salud pública y que debemos asegurarnos de que su beneficio esté disponible por igual. ”

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